Hos OUTDOOR GYM får du chancen for at træne i den friske luft og samtidig styrke din krop sammen med en fantastisk gruppe mennesker. Der er fokus på at træne hele kroppen hver gang med øvelser, der forbedrer din styrke, stabilitet og mobilitet.
At træne i naturen fremmer en følelse af ro og velvære, hvilket er skønt efter en arbejdsdag eller en perfekt start på dagen.

Jeg sørger for at variere træningen ved hjælp af forskelligt udstyr for at holde det spændende og effektivt. Her handler det ikke om at få store muskler, men om at opnå en styrke, der gør din hverdag lettere og mere overkommelig. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er kan træningen tilpasses til dig.
Vi træner året rundt i al slags vejr.

På holdet er personlig vejledning en selvfølge. Som træner sørger jeg for, at du får den rette instruktion og støtte, så øvelserne passer præcis til dit niveau. Uanset om du er ung, ældre, ny eller øvet, er du i trygge hænder hos mig.

På holdet er der maks 12 deltagere, hvilket skaber en hyggelig og personlig atmosfære. 

Vi træner i 60 minutter, og hver session er fyldt med varierende øvelser, så du altid får en sjov og udfordrende oplevelse.

Alle kan være med, uanset træningserfaring. Kom og oplev, hvor fantastisk det er at træne i naturen med os hos OUTDOOR GYM! 

Jeg glæder os til at byde dig velkommen på holdet og hjælpe dig med at blive stærkere og mere bevægelig.