Personlig træning

60o kr. pr. person*/ 60 min.

• Personligt træningsprogram ud fra test og målsætning  
• Fagligt og kompetent fokus på træning af hele kroppen
• Detaljeret gennemgang af program med fokus på korrekt teknik
• Guidning og vejledning til alle træninger
• Opbakning og motivation undervejs i forløbet
• Progression og udvikling i øvelserne for optimal træning
• Plads til gode og mindre gode dage - træning tilpasses dagsformen
• Nyt program efter 6 uger - opskalering af forrige program